如何緩解孕吐：含姜片【孕吐怎么緩解】 生姜能抑制腸胃運動，松弛胃腸道的肌肉，這樣便能緩解反胃、惡心的感覺，所以 ， 準媽媽孕吐時可以通過含姜片緩解孕吐 。
具體方法：
將生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢滲進口腔;或者像嚼口香糖一樣咀嚼生姜片，將姜渣咽下，如果感覺難以下咽，吐掉也沒問題 。
提醒：
準媽媽也可以把生姜榨成汁，裝入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下 ?；蛘咴陲嬎蚝扰Ｄ虝r，沖入姜汁 。
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2如何緩解孕吐：甘蔗汁準媽媽孕吐可以喝一點甘蔗汁緩解 。
具體方法：
將甘蔗去皮后切成小塊 ， 放入榨汁機內榨取汁水，在甘蔗汁內加生姜末少許，當茶飲用，一天可飲數杯 。
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3如何緩解孕吐：糯米湯準媽媽喝糯米湯也可以緩解孕吐 。
具體方法：
糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服 ， 禁食硬、冷食物 。具有益氣、和中作用 。
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4如何緩解孕吐：蜂蜜準媽媽喝蜂蜜可以幫助緩解孕吐，因為蜂蜜中的糖分可以補充血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起惡心 。
具體方法：
孕婦每天在上、下午的飲水中各放上一勺蜂蜜 ， 可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病 。同時 ， 蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血 。
孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香 。冬天很容易出現咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個 ， 挖去核后加水溫火燉 ， 待溫加50克蜂蜜，連服5-7天可獲食療佳效 。如果用蜂蜜調勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效 。
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