10月懷胎是非常不容易的，很多孕期需要注意的事情比較容易忽略 。其中這6件危害孕媽和寶寶的事情，各位準爸爸準媽媽一定要牢記！
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1、熬夜
都市生活 ， 不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因為工作的原因 ， 孕媽常常要加班加點，熬夜少不了 。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎？每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候 。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況 。氣色不佳 ， 臉色青白，就是血虧的表現 。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響 。
2、穿高跟鞋
【警惕！這6件傷害孕媽和寶寶的事情不要做】 高跟鞋，可以彌補身高的缺點，凸顯身體的苗條 。高度適當的高跟鞋還能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻 。但準媽切忌，孕期要遠離高跟鞋 ， 慎防傷害 。因為懷孕時，準媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重 。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩的 ， 加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都倍感吃力 。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發育是不利的，容易出現流產的現象 。其次是，在走路不舒服、重心不穩的時候 ， 孕媽很容易會摔倒，會導致早產、流產的現象 。
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3、染發燙發
一頭亮麗的頭發，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺 。但懷孕期間 ， 孕媽千萬不要去做頭發，要遠離染發、燙發 。因為市面上的燙發劑和燙發藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛 。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中 。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養來維持正常的生長發育 。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收 。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內 ， 就有可能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒營養不良、胎兒腦發育遲緩 ， 智力低下、行為缺陷等多種危害 。
4、睡覺窗戶緊閉
冬天來臨，冷風呼呼，吹到人不禁大冷顫 。有些孕媽外出時裹得嚴嚴實實的，回家睡覺時也關緊窗戶，害怕自己受風寒，全身乏力之際，為了胎寶寶能健康成長，又不能用藥 。
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5、擦痘痘藥膏
愛美之心 ， 人人有之 ?，F在 ， 空氣污染，內分泌失調，壓力大，工作緊張，使不少女性臉上長痘痘 。想方設法祛痘，保持亮麗青春的容顏 ， 很多女性會有用祛痘產品 。有的孕媽懷孕后，內分泌不平衡，體內激素增多 ， 在孕媽的臉上，甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘 。但孕媽要注意 ， 有了痘痘 ， 不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因為抗痘產品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能 。
6、用太熱的水洗澡
冬季寒風陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過于洗一個熱氣騰騰的熱水澡 。對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環，消除疲勞 。但對于孕媽來說 ， 尤其是懷孕三個月內的孕媽 ， 若浸泡熱水浴 ， 會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響 。
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