牙刷
牙刷每三個月更換一次，這是最基本的衛生習慣 。牙刷長時間不換，不僅清洗功能會下降，還會滋生很多細菌 。對于孕媽而言不必買專用的孕婦牙刷，只需在選擇的時候挑牙刷頭小一些，刷毛細軟的普通牙刷就可以了 。
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毛巾
有些孕婦洗完手有用毛巾擦干凈的習慣，而毛巾非常容易吸附些肉眼看不到的細菌 。雖然看不到卻會對身體健康產生不良反應，所以孕媽最好把這些毛巾隔2周就更換一次，并且經常拿到太陽底下晾干暴曬 。
枕頭
枕頭到底有多臟，估計連你都想象不出來 。一個兩年沒換的枕頭中就藏有數百萬只的塵螨和塵螨尸體，真的不敢想象超過兩年以上的枕頭有多么的臟 。這樣的枕頭不僅會影響你的健康 ， 還會影響你的失眠質量 。懷孕后孕媽最好是能買一套多功能的孕婦枕，給孕婦從頭到腳的睡眠呵護 。
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內衣
對于懷孕前的你而言 ， 最好是每隔3~4個月更新一次衣柜中的內衣，不然時間長了內衣就會失去彈性，無法起到良好的襯托和保護作用 。而懷孕后這個保質期應該縮短為一個月 ， 因為懷孕后女性的胸部每個月都會發生變化 ， 只要及時更換才會找到適合自己的內衣 。
浴球
牙刷、毛巾等洗漱沐浴工具，大家都會想到去更換，但卻很少有人會想起去換浴球 。一個浴球上可以隱藏72 億個細菌，除了真菌之外，還有在浴室中沾染的多種菌群 。這對于懷孕后抵抗力下降的孕媽而言，可是不小的威脅 。如果孕媽發現自己家的浴球使用時間已經超過三個月，那就要考慮換新的了 。
【懷孕后別戀舊 ，這五件物品，該換就換！】
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