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坐月子不能做的5件事

生活百科 坐月子

女性坐月子時期有“忌吹風”和“忌沐浴”嗎？這是真實的嗎？坐月子不能做的事情有哪些？接下來看看坐月子不能做什么？廢話不多說，趕緊往下看！

忌活動
×錯誤的做法
有的地方風俗強調產婦在月子里要絕對靜臥，無論吃、喝、拉、撒均在床上進行，認為這樣才能保證身體的復原 。
√正確的做法
1正常分娩，如會陰部無傷口者
一般產后6~8小時可坐起來，12小時后即可自己去廁所大小便，48小時后可做室內輕微活動 。
2有會陰傷口或剖腹產者
可推遲至第二天坐起來活動一下 ， 待傷口不痛或拆線后逐漸加大運動量 。
※注意
這里所說的早期下床活動，是指經常性的床邊較輕微的活動，而非重體力勞動 。
一般產后在一個半月內不宜做挑擔或抬重物等重體力勞動，否則易導致子宮脫垂、陰道壁膨出、尿失禁等后遺癥 。
下床活動時間的長短，也要根據產婦的具體情況而定 ， 一定要量力而行，對體質較差或難產者不可勉強 。

坐月子不能做的5件事

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忌蔬果、肉類
×錯誤的做法
坐月子時，產婦的飲食很有講究 。不同地區風俗不同，忌諱的食物亦不盡相同 。譬如有些地方有不能吃水果、青菜或某些肉類等說法 。這種做法易導致母嬰營養不均衡甚至貧血 。
√正確的做法
產后母親不僅需要恢復自身的健康，還要哺育嬰兒，因此 ， 產后的飲食不但要注意有營養，而且要注意科學的搭配和安排 。
通常在產后1~2天內 ， 由于產婦的消化能力較弱，應給予一些牛奶、豆漿、稀飯等清淡的流質或半流質食物 。以后根據產婦的食欲和消化能力逐漸增加有營養、易消化的食物 。
為了保證母嬰的健康，應選擇新鮮、高蛋白、高熱量、高維生素的食物，如肉、奶、蛋、魚、豆制品等 ， 還應吃些新鮮的水果和青菜 。
除了辛辣的、油膩的、難消化的、不新鮮的食物不能吃，和產婦本身有其他疾病或消化功能不好外，一般不需要忌口 。
忌房事
×錯誤的做法
有人認為，產后要6個月后才能進行房事 。其實房事因人而異 。
√正確的做法
對于產后身體能順利康復者，產后2個月可以恢復性生活，剖腹產者應適當再延遲 。因為產后女性生殖器官的復原通常需要8周的時間，在此之前行房事，極易造成感染或出血 。
溫馨提示
【坐月子不能做的5件事】 我們的媽媽是多么的偉大啊~不僅要忍受12級疼痛生下我們 ， 產后還要受各種風俗條例的約束 。

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