孕婦可以吃米酒湯圓嗎孕婦可以吃米酒湯圓
米酒湯圓其實就是醪糟湯圓 。新鮮的醪糟含的酒精很少，孕婦是可以吃的 。醪糟富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分 。
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2孕婦可以吃米酒湯圓嗎-孕婦吃米酒湯圓的好處1.米酒益氣，養顏，補血 ， 生津，對孕婦有益，對產婦還有有催乳作用 。
2.米酒里含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環，有助消化及增進食欲的功能 。
3.米酒含的醣化酵素是天然荷爾蒙，有豐胸、調節內分泌的功用 。
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3孕婦可以吃米酒湯圓嗎-孕婦吃湯圓注意事項1.米酒湯圓雖然味美可口，但孕婦別多吃 ， 每天150—200克較為適宜 。
【孕婦可以吃米酒湯圓嗎】 2.湯圓里含量最多的是碳水化合物和脂肪 ， 而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少，當早餐不合適 。
3.湯圓是甜品，孕婦吃多了容易引發高血糖 ， 進而引起尿糖，所以適可而止就好 ， 不要多吃 。
4.如果準媽媽脾胃虛弱、內火較重就更不宜多吃 。
5.糯米有一定的收斂作用，多吃容易導致消化不良，嚴重甚至的會便秘 。
6.由于湯圓含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鮮肉餡含“高油脂”及“高熱量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多 。
7.湯圓的外皮一般都是糯米粉為食材 。糯米含較多淀粉，粘性高，不易消化 ， 對于腸胃功能不佳的孕婦，特別是一吃糯米就泛酸的孕婦，最好就不要吃了 。
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4孕婦可以吃米酒湯圓嗎-米酒湯圓的做法材料：甜酒半碗(帶酒水和米粒),小湯圓300克(也可以自己用湯圓粉搓) 。
輔料：桂花蜂蜜 。
做法：
① 甜酒和水混合，一起入鍋燒開 。(米酒大約以1：2的比例兌水煮開)
②水沸騰后，加入小湯圓，煮至湯圓浮起 。喜歡湯圓軟一點，湯水濃稠一點的多煮一會兒
③盛碗待湯圓稍涼后，加入桂花蜂蜜即可 。
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