前兩天出差，順便看望了懷孕四個月的閨蜜，一進她家門就驚奇地發現只閨蜜一人在家 。你老公呢？我疑惑地問道 。去參加公司組織的年終旅游了唄 ， 閨蜜唉聲嘆氣，滿臉的憂郁一點也掩飾不住 。
還沒等閨蜜繼續開口，我就知道了個大概，這小女人是在抱怨自己懷著孕 ， 老公卻不在身邊 ， 還自顧自玩樂去了吧 。作為好閨蜜的我換作以前早站在她的一邊，吐槽天下老公一般黑了 。不過這次我長了個心眼，仔細詢問了各種情況 ， 然后慎重地拍了拍閨蜜的肩膀說道，不讓你去就對了 。
這是為什么呢？
其實這次懷孕是我閨蜜的第二胎，頭一胎因為工作壓力大加上身體的勞累不小心流產了 ， 所以家里人對這胎格外地注重 ， 考慮到婆婆和親媽年齡大 ， 也沒讓老人家幫忙照顧，所以從備孕到養胎，閨蜜的老公都在全程陪護 。
說到這次的旅游，其實就是一次變相的出差，對閨蜜老公來說，完成任務多于游玩 ， 最主要的是 ， 去的是一個高海拔地區，孕婦體質本來就弱，如果來個小傷風感冒，再加上高原反應，后果就可想而知了 。
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在這里還是要夸一夸閨蜜老公的，算好了自己出差的3天時間，勤快地把每頓要吃的食材都打包好放冰箱了 。害怕閨蜜聞見油煙味難受 ， 就基本做燉菜和蒸食，只需要簡單加熱即可 ， 還盡可能多的還原了食物的營養和新鮮度 。聽完我的一番話 ， 閨蜜的心情一下子好轉了，高興得樂呵樂呵的 。我們常說孕婦悶在家里不好，也需要出門走一走，散散心，但懷著孕去旅游的事就要因人而異了 。如果體質本來就不好，還是不建議過多地走動 ， 包括出遠門旅游 。
而孕婦在家呆的時間過長 ， 也容易感到無聊，甚至煩躁郁悶，這個時候有什么辦法緩解呢？
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1.遇事不鉆牛角尖，常與朋友聊聊天 。
2.閨蜜是個直來直去的人，有什么就說什么，不會藏著掖著，所謂情緒來得快也去得快 。建議孕媽們不要在心中藏煩惱，跟家人或親密的朋友傾訴吧，因為你的心情，很容易影響肚子里寶寶的情緒，誰都想有個天生笑哈哈的寶寶吧 。
【懷孕后這件事老公不帶你，很可能真的是為你和胎兒好】 3.看看書，聽音樂，放松心情 。
孕后第四個月是做胎教的最佳時期，孕媽們不妨讀讀書，輕聲地念出來 ， 肚子里的寶寶真的會感覺到哦，再放一放能舒緩心情的輕音樂，一定能生下一個秀氣文藝的寶寶，想想都很開心呢！
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