孕期一定少吃這些零食！對準媽沒好處！
1、海苔
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海苔熱量較低，但是鈉的含量卻很高 ， 尤其有一些海苔上還會撒一層薄薄的鹽，因此，提醒孕媽媽不要過多食入，否則，在懷孕后期很可能造成水腫 。
2、魷魚絲
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魷魚絲屬于加工食品，其中會添加一些香料等，建議孕媽媽要適量食用 。
3、蜜餞類
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如果孕媽媽有孕吐的情況，建議吃一兩個蜜餞就好，但因為蜜餞在制作過程中往往添加了多種添加物，并且含糖量高 ， 不易消化，建議孕媽媽不要吃太多 。
4、餅干
【孕期一定少吃這些零食！對準媽沒好處！】
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不要選擇含糖量太高的餅干，如奶油夾心餅干等 ， 可以吃幾塊蘇打餅干或高纖維餅干 。
5、薯條和薯片
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它們屬于油炸類食品，孕媽媽盡量不要吃 。
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