孕婦補鐵每天多少毫克在孕期不同階段準媽媽對鐵的需求量也不同，在懷孕4-6個月的階段中，平均每天應攝入4毫克;7-9個月中，每天應攝入9毫克,平均每天應攝入4-7毫克 。
孕婦在整個妊娠期約需1000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%～20%)，其中胎兒需鐵400～500毫克，胎盤需鐵60～100毫克，子宮需鐵40～50毫克，母體血紅蛋白增多需鐵400～500毫克，分娩失血需鐵100～200毫克 。
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2孕婦補鐵每天多少毫克-孕婦為什么要補鐵一般來說 ， 正常人身體中的鐵元素約有七成都在血紅蛋白之中，女性懷上寶寶后，身體中的血紅蛋白會增加兩成，身體便需要大量的鐵進行補充 。而腹中的孩子同樣需要鐵來生長，胎盤以及子宮也是如此，正常身體中的鐵含量是遠遠不夠的，所以孕期需要補鐵，以維持自身和胎兒的發育 。
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3孕婦補鐵每天多少毫克-孕婦缺鐵的危害1、對孕婦的危害
鐵是生產人體紅細胞的主力軍，準媽媽倘若缺鐵，那么就會引發貧血 ， 便會有頭昏，無力，心悸等現象，導致血壓飆升，損害心臟健康，甚至在生產時還會引發各種合并癥 。
2、對胎兒的危害
胎兒同樣需要足夠的鐵來支持，倘若補充不足會直接抑制成長，造成宮內氧氣不足，影響大腦發育 ， 損壞免疫系統 ， 嚴重者可直接威脅生命 ， 造成流產 ， 死胎等惡性后果 。而在缺鐵環境下孕育的寶寶，即使能夠安全出世 ， 往往也會由于血紅蛋白合成能力低下而患上貧血 。
3、對產婦的危害
孕期缺鐵的危害甚至會延續到產后，分娩后這類產婦的體力恢復要比一般人要慢很多，排泄惡露時間較長，很容易使下身刀口感染病菌，繼而阻礙子宮的正?；謴?。且這類產婦身體素質較差，因此也特別容易受到流行病毒的攻擊，常常生病 。
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4孕婦補鐵每天多少毫克-孕婦如何補鐵1、食補
生活中很多食物的含鐵量都很高，比如動物血、動物肝臟、紅肉、貝類、豆類、魚類、海帶、紫菜、薺菜、紅糖、葡萄干等，可以多吃這些食物補鐵 。
但準媽媽要留意，有的食物的鐵元素雖然很充足，但卻不易被吸收，比如菠菜、蛋黃等，所以這類食物在烹飪時一定要注意方法 。
2、補鐵劑
缺鐵比較嚴重的準媽媽可在醫生的指導下，服用少量鐵劑來進行補充，比如鐵之緣等 。服鐵劑的時間應該在飯后，最好和VC同服，有利于鐵的吸收 。
3、用鐵具烹飪
在平常生活中，建議使用鐵質材料的鍋具來烹飪食物，因為此類餐具在燒菜時會掉落細小鐵屑，加熱后被溶解在食物中，變成容易被準媽媽吸收的可溶性鐵鹽 。
【孕婦補鐵每天多少毫克】
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