然然懷孕后 ， 妊娠反應比較厲害，胃口不佳，吃飯很少 。每次產檢都是提心吊膽，生怕醫生突然告知胎兒因為自己的問題有什么異常 。好在前幾個月的各項產檢都非常順利 ， 然然一直覺得是母子連心，寶寶知道心疼媽媽 。
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可是第六個月產檢的時候，醫生卻告知寶寶與正常的孕六月的胎兒小了將近三周 ， 羊水還少，這對寶寶很不利，然然和老公都懵了 。
醫生說：現在胎兒過小主要是孕媽營養不良導致的，回去后好好補補營養還可以補救 。
檢查完后然然就開始了瘋狂食補，老公每天做各種好吃的，然然都是強忍著難受進食 ?，F在九個月了，產檢一切正常，然然和家人正滿懷期待的等待著寶寶降臨 。
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都說當媽的不容易，認真備孕好不容易懷上了 。寶寶在肚里了更不安心，各種風險，這不就因為孕媽胃口不好，姿勢胎兒偏小 。
俗話說：“懷孕的時候是一個人吃兩個人的飯，孕媽吃不好，胎兒自然也發育不好 ?！?br /> 胎兒過小對寶寶以后的健康影響很大 。研究表明：成年后的很多疾?。ǜ哐?、糖南姟谍x┒際竊諤ザ逼諦緯傻?。
所以 ， 孕媽在孕期一定不要因為胃口不好而忽視了肚里胎兒的營養補充，孕期補充營養在不同的階段有不同的要求 。
在懷孕初期 ， 胎兒主要以維生素為主要攝取的營養，這個時候孕媽不應攝入過多的營養 。如果攝入營養過多，孕媽體重增長太多，對分娩也是不利的 。
而在懷孕中晚期 ， 是胎兒發育迅猛的時候，孕媽所攝取的營養一定要滿足兩個人的吸收，要做到既不讓自己增重太多 ， 也要滿足胎兒的營養 。
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孕媽食補的時候也可以掌握這些策略；堅持吃早餐（牛奶搭配面包是不錯的選擇）改變飲食結構：
孕媽可以少食多餐，葷素搭配，葷的話瘦肉、魚和動物肝臟，蔬菜的話可以吃些花椰菜、菠菜等 。
【孕媽胃口不好對寶寶有風險，分階段進補更有利】 特別提示:這只是針對營養不良導致胎兒過小的補救方法，如果是其它原因導致胎兒過小要根據醫生的建議 。切記，絕對不要盲目大補！
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