補氣人參味甘性溫，補脾益氣，為補脾要藥 ?？梢愿纳葡?、代謝功能 。促進血清戴白合成刺激造血器官 ， 促進造血機能旺盛，從而起到氣血雙補的功效 。這也就是中醫之中所說補血須先補氣，氣由血生的原因 。而秋冬季節，人之所以食量大增，就是因為所需能量要大于夏季，而氣血不足者很容易生病，人參則成為了一味不可取代的養生之品 。
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2驅寒【人參的養生功效有哪些】 如果希望使用人參驅寒，可以將人參作為代茶飲用，以清淡為宜 。畢竟是調理身體而不是治病 ， 本著少吃常吃的原則，慢慢調理身體 。如果有寒性體質者，可以將人參與干姜一起使用，達到溫中祛寒的作用 。也正是這一原因，干姜去表 ， 人參治本 。達到調節身體的功效 。
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3預防感冒中醫之中 ， 治病的最高水平便是防病 。未病先治才是中醫的最高水平，而古代中醫對感冒預防的首選便是人參，人參可以御寒，防止寒氣入侵，而感冒則多是由于寒氣入體導致，這也就是我們平時所說的傷寒感冒 。因為寒氣入體，導致免疫力下降才會感冒 。所以人參在秋季對于每個人都應該使用一下，做到未病先治的作用 。但是對于感冒初期者，則不要使用人參，人參大補元氣、御寒的同時，體內如有寒氣便不易去除 。這會使感冒經久不愈 。但是如果感冒一周以上仍未好轉，可以稍微使用一下人參，補充元氣 ， 可以起到提高免疫力增強體質，從而促進病愈的效果 。
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4增強免疫力人參既是免疫增強劑，也是免疫調節劑，對于提高人體免疫力有著不可取代的效果 。面對冷熱交替的季節，也是流感、腦血栓、心臟病等疾病的多發季節，選擇一支人參提高自身免疫力，來應對這些不可預測的疾病還是非常有必要的 。
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