不宜食用糯米糯米屬性溫中，有令人多熱、大便堅硬的作用 。而便秘者應清熱通便，不應溫中補益 。所以 ， 便秘患者不宜食用糯米 。
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2不宜食用蓮子大便秘結應滋潤通腸，不應收斂澀腸，蓮子收斂作用較強，食用后可使便秘病情加重 。
【便秘的飲食禁忌有哪些】
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3不宜食用高粱對于熱結便秘患者，應當清熱通便不應溫中固澀，高梁屬性溫熱，所含的化學成分單寧有收澀的作用 ， 即溫中又澀腸，便秘患者服食后必加重病情 。
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4不宜食辛辣刺激物酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱和能起興奮作用的食物，會使胃腸燥熱內積、津液不布、燥屎結滯 。
因此，這類食物不宜多吃，特別是濃茶，它含鞣酸和咖啡因等物質，能減少胃腸道的蠕動 ， 有一定的收斂作用 。若便秘者大量飲用，會使癥狀加重 。
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