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注意：孕期乳房更需要細心呵護~

生活百科 懷孕護理

懷孕期間，孕婦的乳房迅速增大，正在為寶寶出生后的母乳喂養做好準備 。適當的孕期乳房護理能夠幫助你的乳腺發育，疏通乳腺導管，從而促進分娩后的泌乳 。同時孕期乳房護理能夠改善皮膚彈性，防止乳房松弛下垂 。
所以要在孕期提前對乳房進行護理，這樣可以大大地減輕哺乳時不必要的麻煩，因此每天的清潔和按摩可是必備的功課 ， 堅持到寶寶出生的時候就能夠順利地進行乳母喂養了 。

注意：孕期乳房更需要細心呵護~

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一、受孕成功時的乳房護理 跡象與征兆：起初不會一下有什么明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應 。女性懷孕后會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺 ， 這是懷孕的第一個信號 。
【注意：孕期乳房更需要細心呵護~】 需要做什么：沒有什么特別需要做的，只要測試一下你是不是懷孕了就好 。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感 。
二、孕早期乳房護理 跡象與征兆： 乳頭會變得更加堅挺和敏感 。乳暈逐漸擴大 ， 顏色變深 。
需要做什么：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了 。在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康 。

注意：孕期乳房更需要細心呵護~

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三、孕中晚期乳房護理 跡象與征兆：乳暈顏色更加深 ， 變黑，乳暈腺更加突出 ， 乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰 。
需要做什么：如果熱水浴后會引起初乳滲出，那么就避免使用肥皂以及過度清洗 ， 因為它們使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的 。那么你可以用溫水稍微涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干 。
四、分娩和月子乳房護理 跡象與征兆：剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化 。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺 。
需要做什么：盡早讓嬰兒吸吮 ， 是促使奶水盡快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血 。

注意：孕期乳房更需要細心呵護~

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五、 孕期乳房護理小方法 1.穿著寬松舒適的胸衣，隨著乳房逐月增大及時加大尺碼 。
2.經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈 。
3.促進乳腺發育 ， 可以刺激 乳腺導管開通并保持通暢 。
4.洗浴后正確按摩 乳房 。
5.如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時用手輕柔地將 乳頭向外捏出來 。
6.睡眠時，注意采取適宜睡姿 ， 最好取側臥位或仰臥位 。

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