食療【產后如何補充膠原蛋白】 媽媽們可以多吃含膠原蛋白量高的食物，如豬蹄 。
多補充新鮮的水果蔬菜有助于女性對食物當中膠原蛋白的吸收 。
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2口服膠原蛋白產品膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液等產品，可以幫助女性很好地補充體內流失的膠原蛋白含量 。
不過一般不建議使用這種方法，以免因為購買了質量不過關的產品，損害自己身體的同時 ， 還有可能因為哺乳的關系而影響寶寶的健康成長 。
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3借助美容儀器美容儀器的射頻能量可以直達真皮層，刺激膠原蛋白重新打量重生 。
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