秋分過后，又到了吃蟹的時候 。中秋佳節，怎能少了陽澄湖的大閘蟹呢 。美食無人不喜歡，但有這樣一個特殊群體 。自從得知自己肚中有個小生命存在，飲食上格外注意 ， 生怕自己貪嘴危及寶寶的發育 。她們就是初為人母的—孕媽媽 。
萱萱懷孕5月有余 ， 最近大閘蟹上市，看著自家飯店內大廚精心做的香辣大閘蟹 ， 客人吃得津津有味 。內心抵擋不住美食的誘惑，央求老公吃一次，隨即遭到家人的反對 。一句孕婦吃螃蟹容易滑胎、流產，為了寶寶的健康，不能吃 。就這樣 打發了萱萱 。
懷孕期間 ， 每當萱萱說到想吃哪種食物時，總是被不能吃、畸形、流產所打擊 。她向我訴說道，自己都要得孕期抑郁了 。懷個孕，說的好聽點全家把她當做國寶對待，婆婆每天大魚大肉的伺候著，殊不知，自己快要被逼瘋了 。無論吃什么都是錯的 。
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其實，幫媽要說的是螃蟹孕婦是可以吃的，當年，我懷大寶期間 ， 偶爾吃上幾次老公做的香辣蟹，飽滿的蟹肉、濃濃的蟹黃，味道真是鮮美呀 。
【孕期吃螃蟹要注意什么？哪些孕媽媽吃不得？】 有些孕媽擔心吃螃蟹會流產，真相究竟如何呢？接下來，幫媽為各位孕期姐妹總結一下 。
孕期能吃螃蟹嗎？
答案是可以！螃蟹中蛋白質含量高于魚肉、豬肉，其富含的鈣、磷、鐵等微量元素有助于孕媽咪補充孕期所需營養物質 。
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哪些孕媽媽吃不得
1、體質不好的準媽媽
螃蟹性寒，食用過多有損脾胃 ， 會出現腹痛、腹瀉等癥狀 。所以，體質不好的孕媽咪要盡量少吃或不吃 。
2、孕初期的準媽媽
懷孕初期（1—3個月）胚胎尚未穩定 ， 如果飲食不當造成準媽媽腹瀉時，會增大流產的風險 。孕中期(4個月)胎象穩定后，這時，準媽媽可以食用，但一周最多只能吃半只螃蟹 ， 不可多吃 。
3、過敏體質的準媽媽
螃蟹中的蛋白容易引起過敏 ， 為避免發生過敏反應，因此，過敏體質的準媽媽最好不要吃 。
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孕期吃螃蟹要注意什么？
1、螃蟹一定要新鮮，完全蒸熟 。生蟹和半熟的蟹可能存在寄生蟲，孕媽媽食用過后輕則上吐下瀉，阻礙腹中小寶吸收營養 。
2、螃蟹和柿子、鴨梨、柑橘、石榴、花生、蜂蜜、兔肉同食會發生不良化學反應，出現嘔吐、惡心、腹痛現象 。因此，準媽媽最好不要與之同食 。
蛋白質不容易消化 ， 孕媽咪吃多可能會腸胃不適 ， 極易便秘 。所以點到為止，嘗個鮮即可 。
目前并沒有權威資料可以表明孕婦吃螃蟹流產，如果螃蟹是流產的罪魁禍首 ， 那些做人流的女性 ， 只用吃螃蟹就好 ， 為什么還要浪費錢挨上一刀呢？
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日常生活中，孕媽媽只要不過多食用某種危害自身和寶寶健康的食物，偶爾吃上一兩次是沒有問題的 。前提是你的體質要好 ， 如果你是林黛玉轉世，動不動生病，這些不利于胎寶寶發育的食品，還是少吃為妙 。
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