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冬天洗澡后身上癢的原因

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在我們的日常生活中 ， 有很多疾病癥狀的出現和季節有關，也同時和自己的生活習慣有關 。在寒冷的冬季，有些人便覺得每天用熱水洗澡能夠使身上變得暖和，于是便每天洗澡 。每天洗澡愛干凈是沒錯的 ， 但是洗澡也要講究方法，不好好注意的話就很容易被疾病侵襲 。那么冬天洗澡后身上癢的原因？
冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適 。
因為工作需要或生活習慣的改變 ， 很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡 。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族” 。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位 ， 于是 ， 澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了 。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的 。在這樣的季節，每周洗澡2～3次是比較合適的 。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法 。
皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致
平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍 ， 其中以中青年“白領”居多 。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善 ， 很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些皮膚疾病也隨之增加 ， 其中最普遍的就是總感覺皮膚瘙癢 。
對于大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說 ， 在干燥的冬季 ， 每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構 。人的皮膚最外面是角質層 ， 自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多 ， 每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用 。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥 。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內游走不定，從而導致皮膚瘙癢 。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來 。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著 ， 而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓 ， 總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使皮膚起小疙瘩;也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些 。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對皮膚造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度 。并且 ， 容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚發炎、潰爛等其他疾病 。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢 。
【冬天洗澡后身上癢的原因】有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍 。劉醫生說 ， 這樣的情況一般是心理因素在起作用 。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為皮膚神經官能癥，有機會的時候，感覺才會來 。醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人 ， 應注意自我克制 ， 到了癢的時間或環境，要盡量分散注意力，強迫自己不去想 。
洗澡也要講方法
冬天不必每天洗澡 。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法 。
水溫在24至29℃為宜 。水溫過高 ， 皮膚表面的油脂更易破壞 ， 毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔 。
洗浴時間不宜過長 。盆浴20分鐘 ， 淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水 。
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可 。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚 。
洗完澡后，全身涂抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止干燥瘙癢癥的發生 。
少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙 。
熱水沖過 ， 最好用比較涼的水沖一全身 ， 使皮膚及血管有一定的收縮 ， 以增加血管的彈性 ， 會使人更加健康 。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之后，皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對皮膚進行診斷后對癥下藥 。
看了上述對于冬天洗澡后身上癢的原因的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧 。身上癢不僅和自身洗澡的習慣有關，而且也和洗澡的方法有關 。所以我們要了解和掌握有關這方面的知識，明確原因并采取針對性的方法去改善和治療 。

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