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米湯并非一無是處，關鍵時刻還能緩解寶寶腹瀉！?。?/h1>
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寶寶腹瀉總是讓媽媽火急火燎的，想著吃藥或者給寶寶灌益生菌吃，但媽媽們一定記得有個小偏方 ， 焦米湯!
沒錯今天小助手就來給大家介紹下焦米湯如何制作 。

米湯并非一無是處，關鍵時刻還能緩解寶寶腹瀉！??！

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【食材】
大米
【制作】
1、將大米洗凈曬干 。
2、將處理過的大米倒入鍋中，小火翻炒，炒至焦黃即可 。(不要炒的焦黑了哦~!)
3、將炒好的焦米放置冷卻 ， 加入適量的水，大火煮開 。
4、水沸之后轉小火，再煮半小時左右，待表面出現米油(米湯) 。
5、將煮好的米油(米湯)盛出裝碗 ， 等到寶寶可接受的溫度給寶寶服用即可 。
【適宜年齡】
6個月以上的寶寶們 。
除了焦米湯之外，小助手再給大家推薦兩種食療的方式，有助于緩解寶寶腹瀉~
胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素 ， 是良好的止瀉制菌食物 。
胡蘿卜湯制作方法：將胡蘿卜洗凈去皮小塊，隔水煮爛，放入輔食機中攪拌成泥，取紗布過濾去除殘渣 ， 將擠出的胡蘿卜汁兌水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例) ， 最后煮沸即可 。
每天2~3次 ， 每次100~150毫升 ， 腹瀉好轉后停用 。

米湯并非一無是處，關鍵時刻還能緩解寶寶腹瀉?。?！

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蘋果泥
蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用 。
蘋果泥制作方法：將蘋果洗凈削皮切塊，放入輔食機中蒸熟，攪拌成泥即可 。(夏天的話 ， 可以將常溫的蘋果洗凈切半，用勺子直接刮取少許，喂寶寶食用 。)

米湯并非一無是處，關鍵時刻還能緩解寶寶腹瀉?。?！

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當寶寶發生腹瀉，恢復較慢，而飲食的調整就顯非常很重要 。
焦米湯是一種非常理想的食品 ， 大米中含有碳水化合物 ， 但是經過翻炒而焦化后反倒容易消化，不易發酵脹氣 。
制成的焦米湯不含乳糖 ， 最適宜于乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒吸收 。其中被炒焦的部分能吸附腸粘膜上的有害物質 ， 使之排出體外 。腹瀉嚴重時 ， 宜先用稀米湯，待病情見好再改用稠米湯 。焦米湯對控制腹瀉，恢復腸功能極為有利 。
另外，焦米湯具有健脾益胃、消食導滯的作用;對于緩解治療小兒腹瀉是著實有效的方法 。
【米湯并非一無是處，關鍵時刻還能緩解寶寶腹瀉?。?！】 適用于日常常見的小兒腹瀉，關鍵是簡便易行 。

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