現在社會可不比以前了，以前生活比較簡單，每天吃的喝的也就那些 ， 就那幾樣，但是現在各種各樣的零食啊水果啊等等的都出現在我們面前，我們的選擇性比以前多了好多 ， 這也是為什么以前老一輩女人懷孕沒那么多忌口，而現在，醫生會告訴你這不能吃，那個少吃等，到底孕期都有哪些是不能吃的呢?小編利用一下午，給大家整合了一下幾乎所有孕期不能吃的，寶媽們請看到最后，因為那是咱們以前常吃的 。
一、忌食十大高熱量的食物
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油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭 。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔 。
二、忌食容易導致流產的食物
1.蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產 。
2.螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用 。
3.薏米：又稱薏苡仁 ， 對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮 ， 因而有誘發流產的可能 。
4.馬齒莧：實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用 ， 能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
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【孕期都有哪些是不能吃的？】 5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食 。
6.杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡 ， 故孕婦應禁食 。
三、孕媽不宜吃的蔬菜
眾所周知，孕媽要多吃新鮮蔬菜，蔬菜有利于孕媽的營養補充和胎兒的發育成長 ， 還可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響 。但是并不是所有的蔬菜都適合孕媽吃的，具有活血化瘀、促進子宮收縮作用的食物孕媽要避免食用 。
1.茄子：茄子屬于寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕媽不宜多吃 。孕媽在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子 。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害 ， 不宜多吃 。
2.馬齒莧：性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產 。
3.木耳菜：木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃 。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之 。
4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之 。
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5.莧菜：《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說 ， 孕婦要慎吃 。
6.海帶：據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘 。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙 。
7.久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高 。食用這種土豆 ， 可影響胎兒正常發育 ， 導致胎兒畸形 。發芽或發青的土豆也不宜吃 。
8.菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多 ， 會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育 。
四、忌食多種調味品
熱性調料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘 。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒 ， 易造成胎動不安、早產等不良后果 。
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味精：主要成分是谷氨酸鈉 ， 血液中的鋅與其結合后從尿中排出，進食過多味精可影響鋅的吸收，導致孕婦體內缺鋅，不利于胎兒神經系統的發育 。
五、孕媽不宜飲用的飲品
蜂王漿：因為含有的激素物質會刺激子宮，引起宮縮 ， 干擾胎兒在宮內的生長，使胎兒過大，給孕媽咪分娩造成痛苦 ， 還會使胎兒體內激素增加，產后假性早熟 。
濃茶、咖啡、可樂：這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質對中樞神經有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過量會對寶寶造成傷害 。
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冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱 ， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等癥狀 。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育 。
酒：如果喝太多酒，會令胎兒畸形 ， 影響胎兒智商和生理上的發展，孕期盡量避免喝酒 。
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六、孕媽不宜吃的水果
其實沒什么水果孕媽一定不能吃，只是很多水果孕媽一定要少吃，比如香蕉、葡萄、甘蔗等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕媽更應少吃為妙 。
荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃結石;白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振;楊梅易引起胃酸過多 ， 孕媽要慎食 。
山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要“敬而遠之” 。杏有滑胎作用，且對牙齒不好，孕媽要慎吃 。如果孕媽存在貧血，還應該少吃石榴 。
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孕媽最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，孕媽每天吃水果最好不超過500克，患有糖尿病的孕媽量應減半 。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜 ， 既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養的攝入 。
七、孕婦不宜食用的其他食物
人參及人參制品：人參是溫熱性的補品，由于孕期的生理變化，此時吃人參或人參制品會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀 ， 而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流產、早產的可能 。
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豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告 。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝 ， 大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸 。
生冷食物：生魚片、生菜等往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒 。
其他食物：鯊魚翅、鵝肝、河豚、果子貍等孕婦一定要遠離 ， 這些平時生活中不常吃的食物會對胎兒不利 。
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豬肝都不能多吃?在小編印象里這可是食補貧血的好東西啊 。不知道有沒有科學依據呢?寶媽們那你怎么看呢?
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