哺乳期來月經奶水變少了怎么辦一般來說不需要特殊的干預 ， 多吃一些下奶的食物會對奶水的分泌有幫助的 。
一些寶媽產后月經恢復的比較快，可能沒過幾個月就來月經了，但與此同時發現自己在月經期間奶水就會變少，這個時候也不需要慌，因為這屬于正?，F象 ?？梢远喑砸恍┖胸S富蛋白質的東西，比如魚肉 ， 瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等，另外也可以用鯽魚和豬蹄來燉湯喝 ， 這樣可以可以促進乳汁的分泌，對寶寶身體發育是有好處的 。
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2為什么哺乳期很少來月經這和體內激素有關系 。
般在哺乳期，是不會來月經的 。是由于在哺乳期間，寶寶會經常吃奶刺激乳頭，導致體內泌乳素上升，會抑制下丘腦-垂體-性腺軸，抑制排卵，所以最后會導致哺乳期不來月經 。
但是有時候哺乳不規律，次數少，添加輔食等情況會導致沒有過分刺激乳頭 ， 體內泌乳素達不到高水平，就不會完全抑制下丘腦-垂體-性腺軸，最后就會早早來了月經 。
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3哺乳期奶水突然變少有哪些原因一些寶媽發現自己的奶水突然之間就變少了，除了來月經的情況 ， 還會有以下幾種原因：
1、乳房內奶少，感覺乳房很少發脹 。
2、乳房脹痛難忍 ， 使盡一切方法可奶水就是不出來，寶寶也吃不出來 。
3、乳房內總是感覺有淤奶或腫塊，揉一揉好一會，不揉了還會有 。
【哺乳期來月經奶水變少了怎么辦】 4、產后初期乳房還感覺過脹痛，由于寶寶不在身邊或生氣或寶寶不愛吃等各種原因，導致奶水變少了 。
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