高齡備孕攻略：做好孕前檢查很重要1.血常規檢查
及早發現貧血等血液系統疾病 。如果貧血，不僅會影響受孕，即便懷上了，在分娩后容易出現產后出血、產褥感染等并發癥 ， 對胎兒也有影響，如易感染、抵抗力下降、生長發育落后等 。
2.尿常規檢查
有助于腎臟疾患早期的診斷 。如果將來懷上寶寶，10個月的孕期對于腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重 。所以萬一腎臟存在問題，后果會非常嚴重 。
3.染色體檢測
可以及早發現克氏征、特納氏綜合征等遺傳疾病、不育癥 。
4.神經管畸形篩查
【高齡備孕攻略】 我們備孕不僅是為了生寶寶，還要為了生個優質的寶寶 。所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的，服用葉酸可以降低風險 。
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2高齡備孕攻略：基礎疾病要提前治療如果存在基礎疾病 ， 不至于不能懷孕，但是妊娠過程的風險會升高 。
若患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病、肝炎等慢性疾病 ， 一定要在專科醫生的指導下，將病情控制在穩定的狀態，并堅持服藥 。若存在口腔疾病、腎結石、尿路感染等急性疾病，需要先治好，再考慮懷孕 。若有較嚴重的焦慮、抑郁等精神方面的問題，需要用藥干預的，不可自行停藥，可以在醫生指導下選擇合適的懷孕時機，并指導備孕期間的合理用藥 。
總之，基礎疾病的危害可能在孕期被放大，而帶來意想不到的麻煩 。所以，備孕期間，要重視對基礎疾病的控制 。
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3高齡備孕攻略：保持適當的體重超重或體重不足都會影響受孕 。如果太胖，即便懷孕后也還會導致一些并發癥，如糖尿病和高血壓等 。反之，如果體重過輕則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性并發癥的危險 。所以，在備孕期間，大家就要注意均衡飲食了 。如果太瘦，要多注意營養，給自己補一補 。如果超重 ， 千萬不要服用減肥藥，堅持做運動就好 。
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4高齡備孕攻略：戒煙戒酒戒煙：女性最好在準備懷孕前戒煙 。吸煙會增加受孕的難度 。研究發現，女性吸煙者懷孕流產率可高達60% 。有些煙草化學物質進入體內后還具有一定的蓄積性，會影響受孕后胚胎和胎兒的發育，導致胎兒唇裂、腹裂等畸形的發生率顯著增加 。
戒酒：飲酒首先會增加受孕的難度 。同時，孕前和孕期大量飲酒可能會導致新生兒出現低出生體重、心臟畸形以及大腦發育問題等 。
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5高齡備孕攻略：作息規律作息規律就是該吃吃 ， 該睡睡 。當機體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境 而不利于受精卵著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育，所以不宜疲勞受孕，孕前應該調整作息 ， 要有充分的休息 。
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6高齡備孕攻略：穩定情緒1.不宜情緒壓抑
如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，最好暫時避孕，因為這不僅會影響精子或卵子的質量，也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發育 。
2.不宜激烈爭吵
激烈爭吵或暴怒后，情緒不夠穩定，會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳 。隨時保持愉快的心情，為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍吧 。
3.不宜過度疲勞
連續夜班、長途旅行、沉迷于夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過于集中并持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下不宜受孕 ， 應選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕 。
4.不宜壓力過大
來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經會紊亂甚至閉經，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對寶寶的健康不利 。
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7健康小貼士高齡女性懷孕雖然會比普通女性艱難一點，但是做好備孕工作照樣可以懷上聰明健康的寶寶，所以大家備孕工作不能松懈 ， 加油哦!
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