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孕婦宮寒可以艾灸嗎 詳解女性宮寒艾灸部位圖

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孕婦宮寒可以艾灸嗎不建議孕婦這樣做 。
艾灸治療宮寒一般對身體的關元、神闕、氣海和命門等穴位進行熏灸，但這些穴位多在孕婦腰腹部位置，艾灸會直接對胎兒造成影響，是不宜艾灸的 。所以宮寒的孕婦最好別艾灸 。

孕婦宮寒可以艾灸嗎 詳解女性宮寒艾灸部位圖

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2孕婦宮寒怎么調理1、注意保暖
孕期準媽媽一定要注意保暖，尤其是腹部保暖 。建議準媽媽在空調房時最好披一件外套或披肩 ， 如果穿的是裙子，最好在膝蓋上蓋件毯子或衣服 。另外還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子 。
2、多鍛煉身體
宮寒的準媽媽平時應多鍛煉 ， 這樣可讓使身體氣血運行順暢，幫助身體溫暖起來，也能驅走子宮的寒氣 。建議準媽媽每天飯后都散步半小時左右，平時還可以適當的做孕婦瑜伽、孕婦操、游泳等運動 。
【孕婦宮寒可以艾灸嗎 詳解女性宮寒艾灸部位圖】 3、泡腳
泡腳也能幫助孕婦驅逐子宮的寒氣 ， 并且每晚睡前泡腳還有助于孕婦睡眠，一舉兩得 。
4、飲食調理
多吃核桃、紅棗、花生等補氣暖身的食物，少吃生冷和寒性食物，比如西瓜、綠豆、梨、苦瓜或剛從冰箱拿出來的蔬果 。

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3宮寒艾灸的部位圖雖然不建議宮寒的孕婦做艾灸 ， 但沒懷孕的女性用艾灸治療宮寒卻是一個很可行的方法 ， 通常是對這幾個穴位進行艾灸：
1、關元穴
位置：肚臍下方3寸左右 。
功效：可增強人體陽氣，補虛益損 。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用 。
2、神闕穴
位置：在臍窩正中 。
功效：人體氣虛陰陽失調發生疾病，通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能 。
3、命門穴
位置：第二腰椎和第三腰椎棘突之間 。
功效：艾灸這個穴位能強腎固本 ， 幫助女性調理因宮寒導致的不孕，習慣性流產等癥 。
4、氣海穴
位置：位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸 。
功效：艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調，崩漏，不孕有防治作用 。

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