各種魚類和魚子這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2只 。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用 。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋 。另外魚子更是上等的蛋白質食品 ， 但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子 ， 吃了要笨的 ?！边@一點是沒有科學依據的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過” ， 符合舊時行善積德者心理 。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬 。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢咽，有輕微的“吱吱”聲發出 ， 細細品嘗卵黃的美味 。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養 ， 又容易消化不良 。魚子一次進食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次 。
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2核桃仁核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效 。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫 ， 含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等 ， 對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用 。還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等 。核桃仁具益腎、補腦、固精之功 ， 能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用 。
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3西柚婦產科醫師一直將西柚列為孕期婦女首選水果，因為其所含的維生素、微量元素和可溶性纖維素，對整個孕期婦女和胎兒都有重要的作用 。特別是西柚含有豐富葉酸 ， 幾乎是孕期前后，最好、最實惠的天然葉酸來源 。同時西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質 。同時西柚所含的天然葉酸，對服用避孕藥的婦女或孕婦來說，可以起到預防貧血癥的功效 。
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4葷、腥食物野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多 。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀 。但話又說回來，當今營養過剩者越來越多 ， 熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼 。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助于生精，可以一試 。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可 。
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5鰻和鰻精鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥 。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸 ?！钡遇牳裢怩r嫩，且入藥無海貨多發物的弊病 ?，F在市面上有國產和合資的鰻制品出售，如鎮江和和保健制藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊” 。經藥理研究表明確有滋陰補腎 ， 促進蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之 。
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6豬、牛骨湯骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量 。煮之前先將湯骨敲斷 ， 煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內 。
【移植后吃什么易著床】
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