非經期不要使用有些女性在平時也規則使用棉條，吸附陰道分泌物 。不過醫師提醒，這樣的舉動使得分泌物全卡在陰道內，溫熱潮濕環境下，容易使得原本就在肛門口附近的念珠菌往陰道生長，使得患者陰部搔癢難耐 。
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2例假前期不要使用例假前期，陰道會分泌一些褐色的物質，這時候先不要著急使用衛生棉條 ， 可以先用護墊，因為這時候陰道比較干涸，放入衛生棉條時容易造成陰道的輕微擦傷 ， 令細菌有了可乘之機，應該等月經真正來超市使用衛生棉條 。
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3月經量大不要使用月經量大的時候最好也不要使用衛生棉條，如果月經量多 ， 再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞著陰道，會導致經血不能順暢流出 。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回子宮腔內，進而引起體內中毒 。專家建議，女人們不妨在月經將結束，或是量少的時候，使用衛生棉條比較恰當 。
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4勤換衛生棉條防止中毒性休克綜合癥，千萬不要把棉條留在陰道超過8小時 。棉條放入后超過8小時仍不更換，細菌就開始滋生并釋放毒素，每4-6小時更換一次，如果晚上的量比較大，要在翌日清晨及時更換 。
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5使用期間不要同房在使用衛生棉條期間一定不要同房過性生活 ， 忘記取出棉條會把棉條戳進體內，從而令細菌滋生，造成嚴重感染，經期還是盡量不要發生性關系，不衛生容易感染婦科疾病 。
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6選購衛生棉條注意事項1.看許可，我國規定衛生用品必須是有國家頒發的衛生用品生產許可證 ， 進口的必須得到我國衛生監督部門認可并頒發相應的證書，如果沒有進口的也不能保證是正規的渠道，或者也不能保證進口國內分裝時的時間不過期，衛生棉條一般有三年的保質期 。
2.將購買的導管衛生棉條打開包裝 ， 在強光下用手快速將衛生棉條的棉芯推出，側面看棉芯出來的瞬間是否棉粉(棉粉類的東西)跟著棉芯散落出來，如果有就不好，因為棉絨能調到空氣重也能殘留到體內 。
3.用手輕輕的撕扯衛生棉條棉芯的頂部，看是否能將棉絨帶下，如果能就不好 。
4.將衛生棉條棉芯從導管里取出，用手將衛生棉條展開，看看頂部是否被無紡布嚴密封死，國產的衛生棉條如丹碧爽品牌是用醫用無紡布全部將棉芯封死，徹底杜絕棉纖維脫落，有些品牌是側面封，頂部棉芯纖維容易脫落 。
5.看導管，導管如果光滑送入就方便，否則就有問題 。
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【衛生棉條的注意事項】
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