春節臨近，目測一大波飯局、牌局即將來襲 ， 而新晉準媽們免不了借此機會大吃大喝、大嗨特嗨，可是孕媽們也要注意了，這些事情要遠離!
過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是孕媽媽卻不能這么自由 。老一輩的人按著傳統，會要求孕媽們各種禁忌 。然而，對于老一輩所說的很多禁忌 ， 有些孕媽們卻不以為然 。其實，很多禁忌孕媽媽還是要遵守的，比方說在春節期間大吃大喝、過度進補不僅不利于生產和產后恢復 ， 也會對母體和嬰兒造成健康影響 。
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飲食做到“四個一”
許多女人認為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長這么大以來，吃東西從沒這么自由過 。過年了 ， 更是容易大吃特吃 。
溫馨提示：節日期間，準媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃 ， 水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西，少吃生冷的食物 ， 以防拉肚子引起流產或早產 。
如果是懷孕的前三個月 ， 一日三餐其實已經足夠，如果經常覺得肚子餓的話，一定要遠離垃圾食品 。選擇一些營養豐富又有飽腹感的水果或者小點心 。如果是懷孕中、后期的孕婦 ， 每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤 。
遠離空氣污染
每年春節鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質，其中二氧化硫含量比較高，而此物質對胎兒發育是很不利的 。
其次，抽煙、喝酒會將過量的酒精和尼古丁吸入體內，而酒精和尼古丁對于懷孕中的媽媽和胎兒而言 ， 則是傷害非常大的 。過量的酒精和尼古丁會阻礙孕婦的血液循環功能正常運轉，對消化系統和神經系統都有影響 。
溫馨提示：如果要觀賞煙花，保持一定的距離，避免聲音太大震到耳朵 ， 也避免胎兒受到驚嚇 。親朋好友相互串門時 ， 記得提醒他們，肚子里懷著一個小寶寶，盡量不要在室內抽煙，保持空氣流通 。在懷孕期間應該盡量的避免吸煙等不良的生活習慣，同時還要注意盡量的居住在無煙的環境中 。
打牌搓麻將要克制
春節的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈 。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車 ， 忘了自己的準媽媽身份 。
溫馨提示：節日期間親朋好友相聚、活動較多 ， 孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站，或者長時間聊天 。更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將 ， 這樣會阻礙下肢靜脈回流 ， 肌肉處于緊張狀態，引發疲勞，影響胎兒生長發育，更嚴重的會導致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全 。孕婦在晚上9、10點應該就寢，中午保持兩小時午休 。
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還有一些孕婦因為擔心動了胎氣造成早產，于是整天臥床靜養 。這就屬于矯枉過正的做法，要是整天臥床靜養，容易喪失胃口，沒有食欲，不利身體健康，而且整天臥床也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產 。
走親訪友量力而為
春節期間更是走親訪友，準媽媽一定要量力而為，萬萬不能憑一時高興而累著自己，也不可因應酬而影響睡眠 。
溫馨提示：不管長途游還是短途游 ， 準媽媽最好在出行前請產科醫生檢查一下自己的身體情況 ， 并配齊一些旅途常備藥物 。穿著上 ， 需注意舒適保暖 。期間如果有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等狀況發生，應停止旅游，立即就醫 。
【當“懷孕”遇上“春節”，這些禁忌孕媽要注意！】 必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全 。對孕媽媽來說，一定需要有人陪同，和自己親密的人說說話，看看窗外的風景，轉移自己的注意力 。帶寶寶回家的媽媽 ， 可以多和寶寶逗笑、玩樂，讓旅途變得輕松而有趣 。
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