酸奶酸奶營養豐富且含有多種益生菌，可促進腸胃中的食物消化 。且酸奶味道酸甜，孕婦胃不舒服惡心想吐的時候喝點酸奶能抑制惡心的感覺 。不過準媽媽要注意，不能吃剛從冰箱里拿出里的酸奶，最好是在室溫內放置一段時間后再吃，以免太冰刺激腸胃 。
文章插圖
2白饅頭孕婦胃不舒服惡心想吐時，還可吃一些白饅頭緩解不適 。因為白饅頭是堿性食物，能中和因胃反酸而引起的惡心想吐感 。
文章插圖
3米湯米湯清淡且水分足，而且營養豐富，容易消化吸收，且是堿性食物，對緩解孕婦胃不舒服惡心想吐很有效 。
文章插圖
4姜茶生姜有驅寒暖胃的功效 ， 姜辣能促進胃液分泌和腸管蠕動，幫助消化，最適合因腹部受涼而胃不舒服惡心想吐的孕婦食用 。
文章插圖
【孕婦胃不舒服惡心想吐吃什么好】
推薦閱讀
- 孕婦神經衰弱怎么辦 四招助你更快痊愈
- 懷孕中期，孕婦三餐食譜營養安排！
- 孕婦早餐應該怎么吃才更營養、更健康？
- 想增強孕婦體質，不如試試這些健康又美味的菜譜
- 孕婦吃什么美容養顏？讓皮膚越來越光滑細嫩的孕婦美容食譜
- 胃疼查什么呢
- 孕婦夢見竹子是什么意思
- 增強孕婦抵抗力，預防孕婦感冒的營養食譜
- 孕婦胃不舒服吃什么食物好 這些食物不可錯過
- 孕婦神經衰弱的癥狀 你中了幾條呢