小月子能吃榴蓮嗎 流產后第幾天可以吃榴蓮
小月子吃榴蓮的時間沒有限制，只要不多吃就行，因為榴蓮屬于熱性的水果，營養豐富，含有大量的維生素c以及蛋白質，能給女性的身體補充能量，對身體恢復也是有幫助的 。注意如果吃的多，可能會導致上火和便秘，而且榴蓮不容易消化，還可能會引發腸胃不適，所以適量吃是可以的 。
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女性在月子期間除了要多吃水果，飲食還要注意這些：
1、多吃含有膳食纖維的蔬菜 ， 比如南瓜、芹菜、蘿卜等，能促進腸道蠕動，還能改善便秘的情況 。
2、注重含有高蛋白食物的攝入 ， 要多吃豆類、奶類、蛋類等，不僅僅能增強抵抗力，還能促進身體恢復 。
【小月子能吃榴蓮嗎 流產后第幾天可以吃榴蓮】 3、飲食以清淡和容易消化為主 ， 避免吃重口味的食物，還有辛辣刺激性食物以及油膩食物不吃 。
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