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平時空氣濕度正常是多少

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人體對天氣感受除了有溫度這一指示以外，其實濕度也是非常重要的指標特征 。對于國人來說，經常只注意溫度的高低，而有時卻忽略了濕度高低對人的影響，其實兩個指標都是非常重要的 ， 而濕度這個指標與溫度也要連在一起做一些判斷，如當溫度在18攝氏度時，濕度大于35，這時人體整體感覺較舒服 。
一般來說 ， 人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜 ， 如果室內空氣不流通或者相對濕度小于35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺 。若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動 ， 通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹 ， 全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬 。
相反，當氣溫低于4℃以下 ， 你會感到寒冷 。當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對濕度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康 。濕度對人體的影響 ， 在室內舒適溫度范圍內不太明顯 。但在28℃、相對濕度達90％時 ， 你就會有氣溫達34℃的感覺 。
這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少 ， 人體排泄的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱 。僅僅從相對濕度來講，人體最適宜的空氣相對濕度是40％—50％，因為在這個濕度范圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚會感到舒適，呼吸均勻正常 。根據氣象專家統計，當相對濕度達30％時 ， 中暑的氣溫是38℃，當相對濕度達80％和氣溫在31℃，體質較弱的人有時也會引起中暑，如果冬天遇到低溫高濕天氣，人們就會感到陰濕寒冷 。
【平時空氣濕度正常是多少】通過以上的了解 ， 我們知道，健康的濕度環境應該在45%～65%，低于或高于這個指數人體都會產生不適感，人體會出現咽部疼痛或免疫力下降等情況發生，對于室外我們無法掌握它的濕度，但對室內我們可以調節最佳的溫濕比，這樣的環境更有利于我們的健康 。

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