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孕早期頭暈是怎么回事？有什么解決辦法？

生活百科 頭暈

孕早期頭暈是怎么回事?引起孕早期頭暈的原因是什么?如果孕早期出現頭暈的情況 ， 寶媽該如何解決?
孕早期頭暈
原因及解決辦法
1. 隨著荷爾蒙水平的迅速提高 ， 血管和身體其他肌肉一起放松 ， 使得血液更多地流向胎兒，更少地流向孕婦的大腦，于是孕婦就會覺得頭暈 。
解決辦法：
避免突然站立 ， 那樣容易低血壓，更容易頭暈;
覺得頭暈時，盡量躺下，把腳太高;
或者坐下，把頭放到兩個膝蓋中間，讓血液靠重力流向大腦;
經常走動 ， 促進血液循環 。
如有暈倒，應就醫 。
2. 低血糖：孕早期如果孕吐厲害，進食不夠，容易低血糖 。
解決辦法：少食多餐，避免低血糖 。每餐，包括點心，都應該有碳水化合物 ， 最好有粗糧，以保證血糖平穩 。
3. 缺鐵性貧血，也會造成頭暈 。
飲食中應有鐵含量高的紅肉、貝殼類海鮮、深綠色蔬菜，同時服用含鐵的孕婦綜合維生素 。
補鐵食譜|月子餐如何補鐵不長肉?這些菜譜孕婦也合適 。

孕早期頭暈是怎么回事？有什么解決辦法？

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孕早期頭暈是怎么回事？有什么解決辦法？

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4. 缺水：孕早期血液量迅速提升，應大量喝水以滿足血液量增加的需求 ， 否則也會頭暈 。
5. 穿太緊的衣服褲子會讓血液回流不順暢，應穿寬松的衣服 。
6. 在悶熱的環境呆太久會引發頭暈，應多到空氣流通好的地方走走 。頭暈時 ， 可開窗透風 。
孕早期頭暈
是流產的征兆嗎?
不是 。頭暈是孕期正常的生理反應，主要是激素水平上升造成的，而激素水平上升代表胎兒發育正常 。
孕早期頭暈
跟妊娠高血壓有關系嗎?
孕期頭暈，常常是跟低血壓有關系，低血壓和高血壓是相反的，所以跟妊娠高血壓(先兆子癇)沒關系 。
【孕早期頭暈是怎么回事？有什么解決辦法？】

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