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孕晚期肚子發緊發硬是什么原因？該怎么辦呢？

生活百科 肚子硬

有些準媽媽在孕晚期會發現自己的肚子沒有以前那么軟 ， 還有些發硬發緊的感覺，這是怎么回事呢？孕晚期肚子發緊發硬是什么原因？該怎么辦呢？
很多孕婦孕晚期肚子都有發緊發硬的現象，很多人都不知道這是為什么 。
首先來看下孕晚期肚子發緊發硬是什么原因
是陣痛即將來臨
如果臨近分娩時(在預產期前3周內，即進入足月妊娠了)，感覺有規律的肚子發硬，而且這種情況反復出現，很可能意味著真正的陣痛(臨產)即將來臨 。
感染及其他
早產發生的原因是多見于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等 。但泌尿道感染，腸道感染也可誘發以上癥狀 。此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感 。
早產
這是指妊娠末滿孕37周的分娩 。一般孕婦可發現宮縮，表現為下腹發緊，發硬 ， 腹痛 。如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產 ， 需去醫院檢查觀察 。若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，并且宮口已開大于2厘米，則早產將不可避免 。

妊娠晚期假宮縮
這是發生在妊娠中的不規則的弱的子宮收縮，不伴有疼痛 。其特征是常在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失 。這和妊娠晚期的分娩陣痛表現為間隙短，有規則地漸進地腹痛不一樣 。大多數孕婦可無不適感覺，但有些對痛覺敏感的孕婦 ， 可將子宮正常的收縮誤認為臨產宮縮 。據估計約有1/3的所謂先兆早產病例，并非真正臨產 ， 而系假臨產 。
著涼
身體受涼了，晚上踢被子，吹的空調過多，都會引起肚皮發硬的 。
孕媽媽工作壓力大
【孕晚期肚子發緊發硬是什么原因？該怎么辦呢？】 還有上班媽媽工作壓力大，精神緊張不放松也會引起肚皮發硬哦 。所以懷孕后的媽媽最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕松點的工作 。
便秘
便秘也會引起肚皮發緊，因為需要用力 ， 使腹腔內的壓力加大，寶寶在肚子里邊會很不舒服 ， 所以便秘上不出來，就要趕緊去來休息一會，不要長時間在廁所里邊呆著 ， 適當可以用些開塞露緩解一下 。

孕晚期肚子發緊發硬是什么原因？該怎么辦呢？

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活動太多
活動太多或者動作過于激烈 。有些媽媽坐久了就突然站起來，這樣不好的 ， 也會引起肚皮發緊 。特別是孕后期，運動量要適當減少，以散步緩和為主，不要走太遠太久 ， 也不要爬樓梯過量，這樣都會引起肚皮發緊發硬 ， 更甚者還會引起早產 。
接著一起來探索下肚子發緊發硬該怎么辦
1、改變你的活動或姿勢 。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮 。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強) 。
2、喝幾杯水 ， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的 。
3、嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸 。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺 。
最后來了解下肚了發緊發硬要注意什么
1、撫摩肚子的時候 ， 不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮 。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮 。
2、要注意假宮縮的次數;
3、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象;
4、懷孕晚期要多注意胎動;
5、多休息，營養要均衡;

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