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產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的8種食療方法

生活百科 月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)過一段時間的精心調(diào)養(yǎng)，新媽媽的身體漸漸得以恢復 ， 月經(jīng)也開始恢復了 ， 但有的媽媽產(chǎn)后會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，在這里 ， 親親寶貝小編就推薦8個食療方，有供于緩解新媽媽的月經(jīng)不調(diào)的問題 。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的8個種食療方法，分別如下：
1、烏賊湯
配方：烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等
制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內(nèi) ， 撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒 ， 后用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可 。
功效：滋陰和血，清熱 ， 活血 。主治：婦人血虛、經(jīng)閉、崩漏，帶下，月經(jīng)不調(diào)等癥 。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的8種食療方法

文章插圖
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的8種食療方法
2、龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚 。
制作：將龍眼煮20分鐘 ， 再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可 。
功效：補脾健胃，養(yǎng)血安神 。主治：婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào) ， 心脾血虛所至的神經(jīng)衰弱等 。亦可用學生臨考前的調(diào)補 。
3、當歸羊肉火鍋
配方：當歸30克，羊肉片兒500克，白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料 。
制作：把當歸切片，先煎汁液，將白菜、菠菜分別切絲 ， 黑木耳撕碎 ， 海米與粉條先入火鍋 ， 待火鍋湯沸 ， 便可食用 。
【產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的8種食療方法】功效：補中益氣，和血活血 。主治：血虛、月經(jīng)不調(diào)，貧血等癥 。
4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克 ， 豬油、精鹽等 。
制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可 。
功效：補腎、固精、止血、調(diào)經(jīng) 。主治：月經(jīng)不調(diào) ， 崩漏及帶下癥 。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效 。
5、益母草汁粥
配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克 。
制作：先以粳米煮粥 ， 待米熟時 ， 加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成 。
用法：每日2次，溫服 。病愈即停，不宜久服 。
功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消淤，解渴，除煩 。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等 。
宜忌：煮制時宜用砂鍋，不宜用鐵鍋 。凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用 。吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白 。
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