分娩讓新媽媽消耗了大量的精力和體力，因此產后新媽媽一般都比較虛弱，所以需及時的臥床休息，但是 ， 長久的臥床卻是不行的，因為有關專家指出，產后長久臥床不利于產后恢復 。
長久臥床不利于產后恢復
坐月子休息并不意味著整天躺在床上 。如果這樣，不但不利于惡露的排出 ， 還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原 ， 不利于產后恢復 。
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長久臥床不利于產后恢復
【長久臥床不利于產后恢復】及早下床身體好
無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告訴產婦，可以盡早下床做些輕微的活動 ， 還可以增強免疫力 ， 減少疾病的發生 ， 還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復 。但不要過早從事體力勞動，避免發生子宮脫垂等不良現象的發生 。至于臥床休養是最不提倡的了 。
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