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孕婦吹空調有什么需要注意的？做到這4點就沒事

生活百科 吹空調

一年中最能感受到太陽熱情的日子來了，慌！這要放在以前，你們怕是早已在空調房里涼快著了，但如今肚子里有個小的，免不了有些小心翼翼，生怕對娃有一點點傷害 。尤其是婆婆和老公總在你耳邊嘮叨：孕婦不能吹空調，會得空調病 ， 會感冒，會頭疼 ， 會有輻射，會影響肚子里的寶寶等能吹空調嗎？
咱先來說說“空調病” 。
小編科普
空調病
“空調病”主要指的是在空調房內 ， 由于空氣干燥，出現鼻塞、眼睛干澀、嘴唇干、頭昏、打噴嚏、皮膚發緊發干、關節痛、肌肉痛等“空調病”癥狀 。但是，這一切癥狀都是因為室內通風不暢，濕度不夠 ， 空調沒有及時清潔等不合理使用方法造成的 。
所以，得“空調病” ， 并不是被空調冷風吹著的原因，而是室內不通風，適度不夠等問題引起的 。
再加上對孕媽來說 ， 高溫有可能會讓你體溫過高，心率加快，從而引起不適 。
孕媽在這種不適的環境下，容易心情煩躁，睡眠質量和食欲都會受到影響 ， 這對母子健康都是不宜的 。
所以合理使用空調能有效改變室溫，孕媽感覺舒適了，自然寶寶發育也是棒棒噠 。

孕婦吹空調有什么需要注意的？做到這4點就沒事

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【孕婦吹空調有什么需要注意的？做到這4點就沒事】 孕媽吹空調的正確姿勢
1、對清新空氣的執著
孕媽們在懷孕期間 ， 一定要對身邊的空氣有這股小倔強 。
如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味 ， 那多半說明室內的空氣已經不新鮮了，或者說空調內部急需要清潔，這時候就要及時開窗通風以及清潔空調 。
2、定期給空調洗個澡
長期使用空調，在隔塵網和空調散熱片上積累了大量細菌 ， 如不清洗殺菌，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌就開機使用，細菌塵螨散布在空氣里，有可能會造成孕媽身體不適 。
建議每年入夏前清洗一次后再使用（一定要選用國家批準認證的專用清潔劑，帶“消”標的） 。
兩到三個月就要清洗一次，一年至少要清洗2～3次 。
空調散熱片隱藏在過濾網后面，位置隱秘，時常被忽略 。
但是散熱片處于空調冷熱交替的位置，很容易滋生細菌、病菌和霉菌，這就是使人們患空調病的源頭之一 。
所以孕爸們，一定要重視起來 。
3、通風換氣是必須滴
一般來說 ， 空調連續使用1～3小時后，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量 。
孕媽不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通 。
4、向上吹，離遠點
空調風向向上吹可以避免孕媽直接吹到空調的冷風，這樣冷氣向上 ， 再向下落時室內溫度會更恒溫 。
建議孕媽準備一個空調毯蓋在身上 ， 避免直接接觸冷氣 。
有孕媽擔心空調會有輻射對自己和胎兒不好，其實空調輻射并不足以對孕媽和胎兒造成不良影響 。
孕媽只要不太過靠近吹空調 ， 讓冷氣直接接觸身體 ， 避免受風著涼，都是沒太大影響的 。
做到以上這幾步的孕媽，空調菌已經從珠穆朗瑪峰飛躍到你的跟前了，但是...現在的你們還是不能緊緊的擁抱彼此哦，因為你們還差著一個“數字墻” 。

孕婦吹空調有什么需要注意的？做到這4點就沒事

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讓孕媽舒舒服服才是第一要緊事 。

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