飲食攝入鉛【孕婦鉛高是什么引起的 孕期鉛主要從這三方面攝入】 孕婦體內的鉛大多都是通過嘴攝入的 。比如吃太多皮蛋、爆米花、茶葉、貝殼類海鮮等含鉛量高的食物 。另外 ， 平時喜歡用彩色盤子微波爐加熱剩菜，蒸魚時使用彩色盤子等，這樣通過高溫可將餐具內的鉛析出，對食物造成污染 。
怎么辦：
準媽媽平時應少吃上述含鉛量高的食物和進食方式 ， 建議多吃海帶、牛奶、獼猴桃、動物血制品等食物，幫助身體排鉛 。
文章插圖
2環境攝入鉛準媽媽生活或工作的環境要經常吸收汽車尾氣或工業廢氣，或者在新裝修的房子中生活，經常吸二手煙等，都可能導致體內鉛含量偏高 。
怎么辦：
準媽媽要盡量避免在馬路邊散步，以免吸收更多汽車尾氣 。另外，要遠離含鉛量高的環境，比如搬家到空氣清新的地方或者申請調換工作崗位 。
文章插圖
3美容攝入鉛很多化妝品中和染發劑中都含有鉛，準媽媽在使用時就會導致鉛被皮膚吸收 ， 從而引起血鉛量高的情況 。
怎么辦：
女性懷孕后最好不要再化妝，少接觸含有鉛的化妝品 。另外，不要相信美容院的“排毒美容”的排鉛方法 。
文章插圖
推薦閱讀
- 孕婦高血脂對胎兒有影響嗎
- 身體左下腹痛的原因是什么
- 龜頭脫皮是什么原因呢
- 這7類準媽媽需謹慎，因為是高危孕婦
- 孕婦可以吃哪些零食？22種適合孕婦吃的的零食！
- 孕婦吃栗子好嗎？孕婦吃栗子好處多！
- 孕婦吃什么對胎兒大腦好？5種食物不可少！
- 孕婦多吃什么食物對寶寶眼睛好，你知道嗎？
- 吸煙對心腦血管的危害是什么啊
- 孕婦可以吃葵花籽嗎？吃葵花籽對準媽媽有什么影響？