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剖宮產產后月子飲食5要點

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對于剖宮產的新媽媽，由于有手術傷口的關系，產后月子期的飲食要比順產的媽媽講究的得多，下面，我們就具體的來看看，剖宮產產后媽媽，月子期間飲食要注意的5個要點 。

剖宮產產后月子飲食5要點

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剖宮產產后月子飲食5要點
要點1 飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白 。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血 。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可 。
【剖宮產產后月子飲食5要點】要點2 主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍 。
要點3 多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘 。
要點4 多進各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌 。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃 。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血 。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹 。
要點5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖 。
剖宮產媽媽常見疑慮：母乳里會“殘留”麻藥?
經歷過剖宮產的媽媽都知道 ， 經過手術前的禁食和手術后的筋疲力盡，已沒有多少心情關注寶寶了 。而且手術中所使用的麻藥也讓家人和媽媽擔心，倘若麻藥的藥性未能發散完 ， 寶寶吸吮后肯定會影響健康 。所以很多家屬不征求醫護人員的同意 ， 就給孩子喂了奶粉 。其實這種做法是錯誤的，因為寶寶出生后半小時 ， 是吸吮能力最強的時刻，也是寶寶吸吮乳汁的最好時機，因為初乳含有最豐富的免疫球蛋白，此時讓寶寶吸吮母乳 ， 可以很好的刺激乳汁分泌 。
陜西婦幼保健院產一科護士長李曉瑛表示，剖宮產的媽媽完全可以在半小時內讓寶寶吸吮乳汁 ， 不用過于擔心手術中的麻藥會影響奶水 。她說，現在對剖宮產婦通常采用硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，并且采取的都是局麻和強化的聯合麻醉 ， 所以藥性不會影響到胸部，而麻醉藥劑的劑量也沒有達到會對奶水造成影響的程度，等待產婦清醒和肢體能夠活動的時候，麻醉藥也已經代謝的差不多了 ， 所以產后半小時讓寶寶吸吮乳頭，沒有任何問題 。
同時 ， 第四醫院產三科主任王萍表示，有很多媽媽擔心產后的輸液用藥 ， 擔心會影響乳汁 。其實 ， 產后輸液通常是為了消炎或預防感染，并不會影響乳汁的分泌和成分 。王萍表示 ， 目前國內產科醫院在剖宮產產后輸液的藥品上都會選用對乳汁沒有影響的藥品，這方面產婦可以放心 。但如果產婦患有肝功或乙肝疾病，就要根據具體病因決定用藥含量，這時，一定要在醫護人員的許可下才能母乳喂養 。

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