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專家提醒：產后別急于服用人參

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受傳統觀念的影響，產后大補已經深入人心 ， 因此，許多新媽媽在產后就開始服用人參，對于此現象 ， 專家特別提醒，這是極不科學的做法，提醒新媽媽們 ， 產后不要急于服用人參，其原因如本文內容所示 。

專家提醒：產后別急于服用人參

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專家提醒：產后別急于服用人參
許多產婦都認為 ， 分娩后身體虛弱，服些有大補作用的人參準會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反 。
一是人參中含有能作用于中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人參皂苷 ， 食用后，能產生興奮作用 ， 往往導致產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產婦不能很好地休息 ， 反而影響了產后的恢復 。
二是中醫認為，“氣行則血行，氣足則血暢” 。人參是一種大補元氣的藥物，服用過多 ， 可加速血液循環，這對于剛剛分娩的婦女不利 。在分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會加重出血 。
通常來講，高血壓或患妊娠高血壓綜合征的產婦不能服用人參 ， 因為這會進一步加重高血壓的病情;而有高血脂、動脈硬化的產婦，在服用人參后會使食欲亢進，出現體重增加、身體困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺;舌苔黃厚的產婦，服用人參會使人體氣機留滯加重 ， 引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等問題，因此，這類產婦都不適合吃人參 。此外 ， 發熱的產婦也應注意，最好先查明發熱的病因，對癥治療，盲目進補只會火上澆油 。
一般在產后2~3周，產傷已經愈合，惡露明顯減少 ， 這時產婦才可服用人參 。一般認為，產后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3~5克，連服1個月即可 。用前最好能請醫生辨別產婦的體質，多用溫和的參類，少用紅參這類太強的補藥 。
親親寶貝小編友情提醒：產后不宜滋補過量!
產婦在分娩后適當進行營養滋補是必要的，有益身體的恢復 ， 同時還可以有充足的奶水來哺乳嬰兒 。然而，有的產婦滋補過量，常常是頓頓雞鴨魚肉，雞蛋成筐 ， 水果成箱 。其實這種大補特補的做法是有害無益的，不但浪費了錢財，還損害了產婦的身體健康 。
【專家提醒：產后別急于服用人參】因為：
①產后胃腸道功能恢復需要一段時間 。
在胃腸道尚未恢復的過程中 ， 胃腸道肌張力低 ， 蠕動減慢，消化能力減弱 。這時如果滋補過量，進食過多油膩、不消化的食物，加重消化系統負擔 ， 將引起消化不良 。
②產婦滋補過量易導致肥胖 。
產婦本來就活動少，再吃得過多過好，身體過胖，會使體內糖類和脂類代謝失調，引發各種疾??，染J諦牟　⑻悄蠆 ?，秷A疽院蟮慕】搗淺２煥?。
③產婦營養太豐富，必然會使奶水中脂肪的含量大為增加 。
如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成嬰兒肥胖，并易患扁平足一類的疾病;若嬰兒胃腸消化能力差，不能充分吸收，則會出現脂肪瀉，長期的慢性腹瀉，會造成嬰兒的營養不良，發生各種營養缺乏癥 。

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