在孕期洗澡也是需要注意的，懷了寶寶之后身體沒有之前靈活 ， 那么在洗澡的時候需要注意些什么呢？孕婦洗澡要注意這4件事，你有注意過嗎？
前幾天聽鄰居說 ， 我們一個單元的一位孕婦 ， 懷孕38周了，在洗澡的時候不小心摔倒了 。摔倒后下體就開始流血，好在當時老公在家，及時的把她送去了醫院，大人和孩子都沒事 。知道的人聽了都覺得后怕 ， 所以孕婦洗澡需要注意的事情有很多 。尤其是現在正值炎炎夏日，各位孕婦都比較能出汗，洗澡的頻率也比較高 。像下面這4件事，孕婦在洗澡的時候就要多留意 ， 不然很容易給自己和胎兒帶來傷害 。
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1. 最好淋浴
孕期洗澡 ， 最好是采取淋浴的方式，盡量避免坐浴 。因為懷孕后 ， 下體的乳酸含量會減少，對外來病菌的殺傷力降低，很容易引起細菌感染，甚至是早產 。所以孕婦最好是采取淋浴的方式 ， 而且盡量少去公共浴室，那里人多，避免碰撞到 。
2. 水溫適宜
孕婦洗澡的水溫控制在38℃為宜，不要因為冬季太冷或者夏季太熱而用太熱或太涼的水 。如果水溫太高的話，母體的體溫就會暫時升高 ， 這樣就破壞了羊水的恒溫，會對胎兒的腦細胞發育造成傷害 。如果水溫太涼的話 ， 就會刺激子宮引起宮縮，會有流產的危險 。所以孕婦不要圖一時的舒服而傷害了胎兒 。
3. 注意防滑
在洗澡的時候，最好在浴室放置一塊防滑墊，這樣可以避免孕婦滑倒，出現像那位鄰居的情況 。而且在洗澡的時候，不要鎖浴室的門 ， 這樣如果孕婦有什么意外的話，家人可以及時的救護 。還要注意浴室的通風，以防室內溫度太高，孕婦出現頭暈、暈厥的情況 。
4. 時間不宜太長
洗澡確實會讓人洗去疲憊 ， 身心變得輕松很多 。但是也要注意洗澡的時間不能太長，一般控制在15分鐘左右為宜 。時間長了的話，可能會引起腦缺血，發生昏厥 。嚴重的話，還會造成胎兒缺氧，影響胎兒神經系統的正常發育 。
【孕婦洗澡要注意這4件事，你有注意過嗎？】 淘媽說：有些孕媽可能覺得不就洗個澡，哪有那么多講究 。說實話，這些還真的需要放在心上 ， 凡是涉及到胎兒的事情就沒有小事 。如果孕婦大大咧咧 ， 什么都不在意的話 ， 等真得出事了就后悔都來不及了 。
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