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順產和剖腹產的恢復各不相同

生活百科 剖腹產

對于新媽媽來說，產后身體各項功能的恢復是大事 ， 因此新媽媽們要重視起來 ， 但在這里，親親寶貝小編要提醒各位新媽媽的是，順產和剖腹產的恢復各不相同，下面，我們就一起來看看都有哪些區別吧 。

順產和剖腹產的恢復各不相同

文章插圖
順產和剖腹產的恢復各不相同
親親寶貝小編重要提醒：分娩方式不同康復方法有別
專家表示，由于自然分娩是一種生理過程，剖宮產則是醫學過程，所以就產后康復而言，自然分娩的產婦和剖宮產的產婦兩者的康復方法也是不同的 。
區別1 產后養護
自然分娩的產婦，指導其采用舒適體位，產后6-8小時即可下床活動 。有側切的產婦，坐時盡量坐側切椅 ， 避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口 。
剖宮產的產婦 ， 術后6小時采取去枕平臥位，6小時后可采取半臥位或側臥位，24小時拔尿管后需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利于子宮的復舊，盡早恢復體形 。
區別2 飲食調理
自然分娩的產婦，產后即可進食易消化的飲食 ， 適量飲水，產后4-6小時內應解小便 。
剖宮產的產婦，6小時后可進食免奶免糖半流食 。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例 。
區別3 產后避孕
自然分娩的產婦可在產后三個月后，于月經干凈后3-7天到醫院放置宮內環 。
剖宮產的產婦，需要靜養一段時間，可于產后6個月后到醫院放置宮內環 。
康復方法
自然分娩產后恢復方法
正常分娩在產后24小時即可開始做練習 。
腿部滑動練習：仰臥，一側腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近 ?；瑒拥木嚯x和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適 。換另一側腿做同樣動作 。如此重復3-4次為一組 ， 每天做2-3組，在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重復次數，最后達到每組12次 。3周后如體力許可可以改為舉單側腿 。
【順產和剖腹產的恢復各不相同】仰臥挺背練習：仰臥，先吸氣 ， 然后在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離床面，注意保持腰部不離開床面 ， 堅持數秒鐘，放松 ， 重復 。開始時每組3-4次 ， 每天2-3組，在體力逐步恢復的同時增加重復次數，最后達到每組12次 。
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