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產后皮膚不粗糙多吃5種食物

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對于產后哺乳的新媽媽，一般都會半夜給寶寶喂奶，因此會感到非常的勞累從而使皮膚也變得粗糙了，在這里，親親寶貝小編推薦給新媽媽5種食物，讓你產后的皮膚不再粗糙 。

產后皮膚不粗糙多吃5種食物

文章插圖
產后皮膚不粗糙多吃5種食物
山芋
——含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分 。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙 。
【產后皮膚不粗糙多吃5種食物】蓮藕
——保持臉部光澤 。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質 ， 止血益心 ， 有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果 。
木耳
——含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用 ， 是對肌膚很好的食品 。
梅子
——治療角質化肌膚，吃或涂都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好 。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期 。洗澡時 ， 拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑 。
芝麻
——有益于干燥不光滑的肌膚 。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟 。傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻 。

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