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剖腹產產后快速恢復四步走

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對于剖腹產新媽媽來說，產后恢復會比順產媽媽更麻煩一些，畢竟一條大傷口擺在那里，為了更快速的讓剖腹產媽媽恢復好 ， 在這里，親親寶貝建議剖腹產新媽媽，產后快速恢復分以下四步走 。

剖腹產產后快速恢復四步走

文章插圖
剖腹產產后快速恢復四步走
第一步：定期下床進行柔和的運動 。
雖然運動會加劇傷口的疼痛感，但適量的運動有助于傷口愈合和體力恢復 。
【剖腹產產后快速恢復四步走】第二步：在醫生指導下，服用適量的鎮痛藥 。
專家指出 ， 服用少量鎮痛藥不僅能在一定程度上減少產婦的痛苦，還不會影響到接受母乳喂養的嬰兒的身體健康 。
第三步：每天擦身 。
剖腹產后，雖然身體不能進行全身淋浴或泡澡 ， 但每天也應用溫熱的毛巾擦拭全身，只需避免水浸潤傷口即可 。保持良好的個人衛生能避免傷口感染 。
第四步：通常，剖腹產3周后，傷口已愈合 。
此時便可以在傷口處涂抹維生素E油或可可油，不但不會令傷口產生任何不適 ， 而且能有效促進傷口完全愈合，并能在一定程度上減輕疤痕印記 。
親親寶貝小編友情提醒：請重視剖腹產后的心理恢復!
剖腹產后身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷 。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原 。
1、很多原本想自己生的媽媽在接受了手術后 ， 很難接受這個事實 。手術后過了一個小時后，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排 。
2、在生產后的第一個星期里，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒 。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾 。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色 。
3、第三個階段從生產后的第八個星期開始 。許多女性把與寶寶相處時 ， 做得不夠完美的原因都歸結于是剖腹產惹的禍 。在這個階段 ， 年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況并不少見，而這些夢境有助于使她們重新理解自己的生產過程 。
4、到了第四個階段 ， 與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要 。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才愿意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話 。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放松 。
5、第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了 。

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