泡澡水溫多少合適
【泡澡水溫多少合適】34-36℃ 。對皮膚損傷小，不會燙傷皮膚 。最好選擇PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴產品進行沐浴，不要搓洗，因為人皮膚表皮角質層的代謝時間為28天，不需要搓洗 。平時需要注意皮膚的保濕，洗澡時間控制在5-10分鐘即可，洗澡后及時用毛巾將皮膚沾干 。同時配合溫和、無刺激的保濕霜劑外用，有助于皮膚的護理 。日常生活中還需要注意，多進食新鮮的蔬菜、水果，都有助于皮膚的保養 。
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