小番茄一天可以吃多少
【小番茄一天可以吃多少】
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小番茄一天吃15-20顆為宜 。小番茄中含有豐富的維生素Ｃ、果酸、番茄紅素、胡蘿卜素等營養成分 。不過小番茄不能多吃，因為它屬于寒性的食物，一次吃太多易傷胃 。因此，小番茄可以常吃 ， 但是要注意控制食量 。
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小番茄一天吃15-20顆為宜 。小番茄中含有豐富的維生素Ｃ、果酸、番茄紅素、胡蘿卜素等營養成分 。不過小番茄不能多吃，因為它屬于寒性的食物，一次吃太多易傷胃 。因此，小番茄可以常吃 ， 但是要注意控制食量 。