什果是什么水果
【什果是什么水果】
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水果大雜燴 。什：雜；多種的 。“什果”就是雜果，把幾種不同的水果夾雜在一起食用 。這個詞類似于另一個詞“什錦” ， 什錦：多種花樣的或多種原料制成的食品 。
水果：是指多汁且主要味覺為甜味和酸味 ， 可食用的植物果實 。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化 。
春夏是新鮮的水果大量應市的季節 。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素……吃水果不但可口，并能促進身體健康，進而達到防治疾?。?養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品 。但吃水果的時間要正確，新鮮水果的最佳食用時段是上午 。
同樣是吃水果 ， 選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質 。這是因為，人體經一夜的睡眠之后，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易于消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需 。
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