正手攻球的動作要領和練習注意事項
文章插圖
第一、乒乓球的動作要領
首先是擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米；
當來球將落至臺面時，前臂外展將球拍后引至身體右側稍后
【正手攻球的動作要領和練習注意事項】第二、當來球從臺面彈起時 ， 上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，并配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部；
擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂
文章插圖
第三、擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準備姿勢
文章插圖
第四、注意事項
1.站位一定要正確，否則不好調節動作 。
2.只用手腕或小臂發力，事實上要用大臂帶動小臂進行發力 。
3.揮臂路線錯誤會導致球不受控制 ， 有的揮臂到中途就停下，不能充分發揮擺臂的力量，球也就會跑偏
4.沒有后引和橫擺動作 ， 在攻球之前沒有向后的引拍動作，連鎖反應的向前橫擺動作也不可能有，缺乏這兩個動作，攻球就沒有力量 。
文章插圖
推薦閱讀
- 買房按揭需要夫妻兩個人的征信嗎
- 翻跟頭的小木偶是幾年級的書
- 為什么常見會游泳的人被淹死
- 信息在當今社會發揮的作用有
- 能讓時間變慢的兔子動畫片有哪些
- 桃子的功效與作用桃子的吃法
- 要約的撤回撤銷是什么
- 塑膠場地上形成的旋風是龍卷風嗎
- 舉重的公斤級怎么劃分
- 國美p2p理財安全嗎