打籃球怎么防人
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第一、首先，防守最基本的要素就是，你的重心要降低，這樣對手不容易一步過去你，而且兩手臂伸開，擴大你的防守范圍 。
第二、在防守你的對手時，也要根據(jù)你的對手的特點來及時調(diào)整你的防守策略，例如，對手習慣用左手 ， 你就盡量的防他的左邊 。
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第三、還有一種防守是團隊型的防守 ， 也是打籃球比賽的時候，常用的防守策略，就是聯(lián)防，聯(lián)防就是弧頂兩個人防守 ， 兩底角兩個人防守 ， 中鋒保護內(nèi)線 。
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第四、在打籃球的時候 ， 根據(jù)對手的特點不同，要學會采用不同的防人技巧，不要一成不變，這樣才能更好的防守你的對手 。
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【打籃球怎么防人】
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