騎自行車如何導致膝蓋疼的

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第一、一是，如果你是因為騎自行車摔倒了碰到了膝蓋，那是肯定會導致膝蓋痛的。除非你皮糙肉厚銅臂鐵骨，這個沒話說。
第二、二就是，因為騎自行車的時候，會用到膝蓋，別說膝蓋，整條腿都是用到的。然后在踏自行車的時候，會讓膝蓋總是一彎一伸，長期的運動會產生乳酸，乳酸聚集在膝蓋處的肌肉中，休息一段時間后乳酸就會導致肌肉酸痛。

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第三、如果不是膝蓋中的肌肉酸痛而是膝蓋上的骨頭痛，那么很有可能就是運動量過大或者人老了，骨頭不行了。運動量過大和缺鈣都很容易導致‘骨傷’ ，所以會痛的。