蓮霧吃了會胖嗎

【蓮霧吃了會胖嗎】適量食用不會發胖。人體如果攝入蛋白質、糖分、脂肪等成分過高的話，就容易引起發胖，而蓮霧主要以水分為主，熱量很低，每100克蓮霧中含有蛋白質為0.6克，糖分含量約為7.68克，脂肪接近于0 ，這些易導致人體長胖的成分含量都很低，所以適量食用蓮霧的話，一般是不會導致發胖的。