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菊花茶泡多久喝比較好

小知識


菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，菊花屬涼性，常喝會去火，中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶 ， 應先喝一兩朵試試 ， 如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用 。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝 。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯 。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘 。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料 。
一般菊花茶泡半個小時左右就可以了 ， 一杯菊花茶的飲用不要超過24小時 。如果時間泡長了，花心就會變成綠色 。其實泡的時間過長，沒有害 ， 無毒無副作用，只會顏色變而已，變色了就一定要倒掉 。
【菊花茶泡多久喝比較好】如果感覺不能喝了就倒掉，沒有具體的時間規定 。菊花茶沖入沸水泡5—10分鐘之后就可以飲用，每次喝時，不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ， 泡上片刻，而后再喝 。

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