生吃苦瓜真的能減肥嗎
【生吃苦瓜真的能減肥嗎】生吃苦瓜真的能減肥 。保證每天三根左右的苦瓜，洗干凈生吃效果最佳 。苦瓜中含多種礦物質和維生素，長期喝苦瓜茶能夠延年益壽，增強身體的抵抗力 。中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等功效 。
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