吃紅薯對胃好嗎
【吃紅薯對胃好嗎】紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積 ， 增加食欲 。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃 。紅薯雖然是一種價廉味美的健康長壽食品 ， 但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由于它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等癥狀，因此，吃紅薯應該講究科學 。
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