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如何做養生飲品

小知識


1、蘿卜蜂蜜水：白蘿卜清洗干凈，去除頭尾，削皮備用，蘿卜切?。?放入大碗中，將準備好的蜂蜜加入 ， 攪拌均勻 ， 加入溫開水調制即可 。
2、洋蔥煮水：首先將洋蔥切絲，鍋中倒入清水，加入鹽，放入洋蔥，煮20分鐘即可盛出 。
3、冰糖雪梨：把梨切成塊，把準備好山藥切成塊備用 。起鍋燒水倒入梨塊和山藥塊，再倒入紅棗 ， 待煮沸后倒入冰糖 ， 枸杞和銀耳，燉煮 。
【如何做養生飲品】4、大蒜水：大蒜切碎，放入碗中，將白糖放入大蒜中，攪拌均勻 。將大蒜放入蒸鍋中，蒸15分鐘即可 。
5、蒲公英泡水：蒲公英中加入鹽，清洗干凈，鍋中倒入水，燒開后盛出，放入蒲公英浸泡即可 。
6、感冒姜糖水：將洗凈的紅棗放入鍋中，將干凈的姜片倒入鍋中，放入蔥段 ， 倒入適量的清水，開火燜煮，開始的時候火可以適當調大一點 。

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