睡前喝完牛奶要刷牙嗎
【睡前喝完牛奶要刷牙嗎】睡前喝完牛奶建議刷牙，否者牛奶的殘液會附著在牙齒上 ， 特別是在舌頭上，容易滋生細菌，不利于口腔保持潔凈，容易引發口腔疾病 。而且睡覺前喝完牛奶沒有刷牙，細菌會大量滋生，口腔和牙縫中的牛奶殘液，經細菌分解后，會產生難聞的惡臭味 。晚上睡覺時 ， 可以滅殺細菌的唾液分泌會減少 ， 口腔中的細菌會乘虛而入，容易引起蛀牙或牙周炎 。
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